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饭前别嚼口香糖宜喝一小杯绿茶

来源: 作者:网络 人气: 发布时间:2022-08-16
摘要:有报道称,饭前嚼口香糖可以消除饥饿感。然而,英国《饮食行为》杂志刊登一项研究纠正了这一误传。研究发现,嚼口香糖不仅不影响热量摄入,而且薄荷味的口香糖还会导致水果蔬菜变苦,减少健康食物的摄入量,增加吃薯片、糖果等垃圾食品的机会。建议饭前喝一小
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编辑:鲁友社区小编

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