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运动健身补蛋白质还要补碳水化合物

来源: 作者:网络 人气: 发布时间:2022-08-16
摘要:营养师指出,有些人视碳水化合物为大敌,殊不知碳水化合物是身体的好朋友,没有它,我们的健康就会失去一位得力助手。 如果不食用富含碳水化合物的食物,有可能会造成体内碳水化合物供给不足,长此以往低血糖就会不请自来。低血糖对人体伤害很大,特别是神经
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编辑:鲁友社区小编

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