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每日一个鸡蛋不会增加胆固醇水平
来源： 作者：网络 人气： 发布时间：2022-08-16
摘要：每日一个鸡蛋不会增加胆固醇水平 很多人认为蛋黄胆固醇含量高，因而每次吃鸡蛋时只吃蛋清不吃蛋黄，其实，这样做大可不必。严格来讲，胆固醇不是脂肪，而是类脂，是身体必不可少的组成部分，研究发现，长期吃胆固醇低的食物，反而会增加患心脏病的风险。因此
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