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全民营养周:教你“吃”出健康

来源: 作者:网络 人气: 发布时间:2022-08-16
摘要:全民营养周:教你吃出健康 每年的5月第三周为全民营养周,今年宣传主题为全谷物,营养 ,开启营养健康谷物新时代。 专家建议,每人每天摄入的食物要多样,以谷类为主,每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物,平均每天摄入12种
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